Recusa alimentar

A recusa alimentar é um comportamento comum em crianças e pode ser um desafio para pais e cuidadores. Quando uma criança se recusa a comer, pode ser difícil saber o que fazer e como ajudá-la a obter a nutrição adequada. Neste artigo, discutiremos as causas, seus efeitos sobre a saúde e algumas estratégias para lidar com esse comportamento.

• 

Causas da recusa alimentar em crianças

A recusa alimentar pode ter várias causas, incluindo fatores médicos, comportamentais e emocionais. Algumas das causas mais comuns incluem:

1. Problemas de saúde: As crianças que estão doentes ou têm problemas de saúde podem se recusar a comer devido à dor, desconforto ou náusea. Alguns medicamentos também podem afetar o apetite.

2. Mudanças no ambiente: Mudanças na rotina, ambiente ou horários das refeições podem fazer com que as crianças se sintam desconfortáveis ou inseguras.

3. Preferências alimentares: Crianças podem ter preferências alimentares específicas e se recusar a comer certos alimentos.

4. Ansiedade e estresse: O estresse e a ansiedade podem afetar o apetite de uma criança, especialmente se a criança estiver enfrentando um evento traumático, como um divórcio ou a morte de um ente querido.

5. Transtornos alimentares: Em alguns casos, pode ser um sinal de um transtorno alimentar, como anorexia nervosa ou bulimia.

Efeitos na saúde das crianças

A recusa alimentar pode ter efeitos negativos na saúde das crianças, incluindo:

1. Desnutrição: A falta de nutrição adequada pode afetar o crescimento e o desenvolvimento da criança.

2. Desidratação: A recusa de líquidos pode levar à desidratação, o que pode ter efeitos negativos no corpo da criança.

3. Problemas de comportamento: A recusa alimentar pode levar a comportamentos difíceis, como birras e choro.

4. Problemas emocionais: A recusa alimentar pode levar a problemas emocionais, como ansiedade e depressão.

Leia mais sobre Tratamentos para TDAH, clique aqui!

Estratégias para lidar com a recusa alimentar em crianças

Existem várias estratégias que podem ajudar a lidar com a recusa alimentar em crianças. Algumas delas incluem:

1. Oferecer escolhas: Permita que a criança escolha entre algumas opções de alimentos para aumentar seu senso de controle e autonomia.

2. Criar um ambiente agradável: Crie um ambiente agradável para as refeições, com uma mesa bem arrumada e uma atmosfera agradável.

3. Criar uma rotina: Estabeleça horários regulares para as refeições e lanches para criar uma rotina confortável para a criança.

4. Estimular o apetite: Ofereça pequenas porções de alimentos que a criança goste e tente apresentar novos alimentos de forma criativa e interessante.

5. Evitar distrações: Desligue a TV e evite distrações.

Algumas possíveis causas podem incluir:

1. Problemas gastrointestinais: crianças que sofrem de refluxo gastroesofágico, constipação, diarréia ou outras condições gastrointestinais podem apresentar recusa alimentar. Nesses casos, pode ser necessário tratar a condição médica subjacente para melhorar a aceitação alimentar.
2. Transtornos sensoriais: crianças com transtornos do espectro autista, transtornos de processamento sensorial ou outras condições podem ser muito sensíveis a texturas, cores, cheiros ou sabores diferentes. Isso pode fazer com que eles rejeitem alimentos com texturas ou sabores que considerem aversivos. A terapia ocupacional pode ajudar a criança a desenvolver tolerância aos estímulos sensoriais.
3. Problemas dentários: crianças que têm dor de dente ou problemas de mastigação podem ter dificuldade para comer e, portanto, apresentar recusa alimentar. É importante que esses problemas sejam diagnosticados e tratados por um dentista.
4. Ansiedade e estresse: crianças que estão passando por momentos difíceis em suas vidas, como a separação dos pais, a mudança de escola ou a perda de um ente querido, podem apresentar recusa alimentar. Nesses casos, é importante abordar a causa subjacente do estresse e ajudar a criança a lidar com seus sentimentos.
5. Distúrbios alimentares: em casos raros, a recusa alimentar pode ser um sintoma de um distúrbio alimentar, como anorexia nervosa ou bulimia. Esses transtornos são mais comuns em adolescentes e jovens adultos e exigem tratamento especializado.

O tratamento pode variar de acordo com a causa subjacente. Algumas opções de tratamento incluem:

1. Terapia fonoaudiológica: um fonoaudiólogo pode ajudar a criança a desenvolver habilidades orais e de deglutição, melhorando sua capacidade de comer alimentos diversos.
2. Terapia ocupacional: a terapia ocupacional pode ajudar a criança a desenvolver tolerância aos estímulos sensoriais, melhorando sua aceitação alimentar.
3. Terapia comportamental: a terapia comportamental pode ajudar a criança a superar medos e ansiedades relacionados à alimentação.
4. Tratamento médico: se a recusa alimentar for causada por problemas de saúde subjacentes, o tratamento médico adequado pode ajudar a melhorar a aceitação alimentar.
5. Terapia familiar: em alguns casos, a terapia familiar pode ajudar a resolver problemas familiares que possam estar contribuindo para a recusa alimentar.

Em conclusão, a recusa alimentar é um problema comum em crianças, mas pode ser tratada com sucesso. Se o seu filho apresentar recusa alimentar persistente, é importante procurar a ajuda de um profissional de saúde qualificado para avaliar a causa subjacente e desenvolver um plano de tratamento adequado. Com a abordagem correta, muitas crianças podem aprender a comer uma dieta variada e saudável e superar a recusa alimentar.

Conte com a Alphafono!

Nós podemos te ajudar! Marque agora mesmo uma consulta para que possamos te conhecer melhor: Whatsapp (11) 98167-0889